月经量少是一种月经不调。如果月经量少可以视为子宫和卵巢的健康不高，则需要采取药物治疗或饮食治疗，及时解决问题，恢复子宫和卵巢健康，避免生殖健康的影响。那么，月经量少应该怎么办呢？ 1、月经前一周是不能吃生冷食物的。有些人月经正常，也许没有什么大的区别，但对于月经不调的人来说，我们要特别注意这一点。 2、经期时每天吃一杯红糖泡开水。 3、月经较好不要让自己太累。 4、人的情绪和压力会影响正常的月经，所以尽量不要让自己过于抑郁。 5、月经时尽量不要碰可使，不要碰凉的东西。这对你的健康非常有害。这个时候，你可以让你的丈夫做一些家务，比如洗碗。 6、经期注意保暖非常重要，禁止寒冷、寒冷和无刺激。远离寒风。多注意休息，不要让自己变得太累。注意控制自己的情绪，保持心情愉快。以及相对禁止经期性行为。 月经量应该怎么做月经量少的女性朋友一定要查病因，对症治疗。另外，女生一定要注意保暖，经期多喝姜红糖水，也可以很好的缓解痛经症状。保持好心情是较重要的，尽量不要碰冷水等等。好好照顾自己，才能更好地享受生活。